campus old school training

Las tres cosas que vas a aprender en el Campus Old School Training

La pregunta más típica que me hacen antes de apuntarse al campus es “¿Qué voy a aprender en tan poco tiempo?”. Sí, el Campus Old School Training no es como esos seminarios de semana y media en el que te pasas 12h al día entrenando.…
lesiones más típicas Halterofilia

Las lesiones más típicas en Halterofilia

Podría empezar diciendo que la técnica es la base de la Halterofilia y que con una buena técnica no hay lesiones –o al menos que vengan de forma directa de la Halterofilia- pero voy a ser franco: sí existen lesiones típicas en Halterofilia.…