3 maneras para que levantadores y crossfitters se lleven bien. Este es uno de los mejores artículos que me han llegado últimamente, claro, sencillo y con mucha razón. Aprovechando una de las partes, quiero sugerir que entre todos pensemos en formas para hacer más atractiva la halterofilia para el gran público, y que por una […]
Cargada 3 posiciones 10 de 3 Arrancada de fuerza colgante (agarre estrecho) 10 de 2 wod: Realizar 15 Dos tiempos, la carga la eligen los deportistas, pero después de elegirla se les informa que si el tiempo es superior a 5′ se penaliza con 2 vueltas a la manzana (1.200m.) y ya no se puede […]
Os presentamos un nuevo Seminario de Halterofilia en Alicante. El objetivo del curso es formar y otorgar los conocimientos teóricos y prácticos sobre los movimientos olímpicos de la halterofilia aplicados al CrossFit. Al finalizar el curso, el alumno debe ser capaz de impartir de manera satisfactoria una sesión de halterofilia en el contexto del CrossFit, […]
Todo el mundo quiere ser fuerte, y el que diga que no, miente. Algunos se conforman con aparentar ser fuertes, otros lucharán día a día por mejorar su fuerza, pero hasta ahora no he conocido a nadie que quiera ser débil.
Estamos trabajando en un blog que sirva de referencia a todos los halterófilos y crossfiteros sobre temas relacionados con la halterofilia, el CrossFit y el mundo de la fuerza. Próximamente iré publicando entradas sobre técnica, planificación, vídeos, correcciones, consejos, noticias de interés, opiniones, cursos, seminarios y mucho más material indispensable para el entrenamiento.
Halterofilia y resistenciaoctubre 14, 2020 - 10:11 pm
Entrenar con PVCoctubre 5, 2020 - 3:03 pm
La psicología del señor Borrazásoctubre 5, 2020 - 2:53 pm
Beneficios físicos de la Halterofilianoviembre 6, 2018 - 2:13 pm
Las dudas más comunes cuando vas a iniciarte en Halterofiliaoctubre 3, 2018 - 5:36 pm