Campus de Halterofilia y Gimnasia
2 de los mejores especialistas internacionales en su campo se unen para ofreceros un fin de semana especial, donde podrás aprender junto a compañeros con tus mismos intereses. Durante 6 sesiones de entrenamiento practicaremos todos los movimientos gimnásticos y del levantamiento olímpico, necesarios para tu día a día en el gimnasio o en el box.
HALTEROFILIA
El levantamiento de pesas olímpico ha cobrado especial fuerza e interés en los últimos años, por eso sentamos las bases para enseñar y corregir la técnica más eficaz y evitar lesiones
CONVIVENCIA
Durante 3 días y dos noches los deportistas convivirán en un entorno privilegiado, Finca «El Campito», Crossfit ALC y Alicante(la ciudad de la eterna primavera). Todos nuestros campus terminan con una estupenda BBQ, con los mejores postentrenos en la piscina.
GIMNASTICOS
Los movimientos gimnásticos bien ejecutados son la base para un desarrollo armónico, para una mejora de los resultados competitivos y trabajar patrones de movimiento con nuestro propio cuerpo que nos ayuden a mantener las lesiones a raya
Entrenador Nacional de Halterofilia desde 1988, dirigiendo Equipos Nacionales y Clubes. Actualmente entrenador en Crossfit ALC y profesor de cursos de formación de entrenadores
DIA 1
20h. Recepción en el Campito. Introducción de las clases y entrenamientos
Casa Rural totalmente equipada, situada a 10 minutos del centro de Alicante y del Box Crossfit Alc. Con capacidad para 20 personas, cuenta con zonas verdes, piscina, parking, pista de tenis y barbacoa al aire libre
DIA 2
9-10:30h Gimnásticos
10:30-11h Descanso
11-12:30h Halterofilia
12:30-17:30h Tiempro Libre
17:30-19h Gimnásticos
19-19:30h Descanso
19:30-21h Halterofilia
21h BBQ
Campeón de Europa en paralelas en el año 2005, Campeón de los juegos del Mediterraneo, y finalista en campeonatos del Mundo, y olímpico en Pekín. Actualmente trabaja en varios box en Madrid, junto con sus seminarios de habilidades gimnásticas
DIA 3
9-10.30h Halterofilia grupo 1
Gimnásticos grupo2
10:30-11h Descanso
11-12.30h Halterofilia grupo 2
Gimnásticos grupo 1
FECHAS DEFINIDAS
27-29 OCTUBRE 310
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