SEMINARIOS DE HALTEROFILIA
La Halterofilia es eso que a todos los que practican “El deporte de moda”, a quien más y a quien menos, le ha cautivado en algún momento. desde WE ARE WOD queremos que sigas descubriendo este deporte y todo lo que él conlleva. No importa si lo que quieres es ser mejor Entrenador o simplemente mejor atleta, nuestros cursos y seminarios de Halterofilia están diseñados para que aprendas desde lo más básico –aunque creas que ya sabes- y llegues, por ti mismo, ¡a lo más alto!
Seminarios de Halterofilia
Seminarios para Box
¿Tienes un Box y quieres que tus atletas sigan mejorando en una de las disciplinas más complicadas del Cr***f*t? ¿Quieres que aprendan de los mejores profesionales? Miguel Borrazás, entrenador nacional de halterofilia, te ofrece la oportunidad de realizar, junto con él, un seminario de Halterofilia donde TODO tipo de atletas puede asistir y aprender más de esta disciplina deportiva. Desde el inicio del seminario, se trabajará la forma de levantar, ajustándonos a las necesidades de la mayoría de las personas del Box y, luego, adaptándonos de forma individual a cada uno de los atletas que lo requiera. En estos seminarios, lo más importante es que todos los alumnos que asistan, aprendan a corregir sus fallos en los levantamientos, empezando por aprender a reconocerlos y, por supuesto, conociendo los trabajos complementarios que son esenciales para ello.
Si quieres organizar tu propio taller de Halterofilia en tu Box, contacta con nosotros e infórmate de las bases y las condiciones.
Programación y plan de trabajo de los Seminarios de Halterofilia
Enfocados principalmente a deportistas, con una duración de 4 horas, realizamos 2 entrenamientos con explicaciones teóricas y correcciones técnicas.
Seminarios de Halterofilia | Enfocados principalmente a deportistas, con una duración de 4 horas, realizamos 2 entrenamientos con explicaciones teóricas y correcciones técnicas. |
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1. | Intro |
2. | Calentamiento general |
3. | Calentamiento especial |
4. | Arrancada |
5. | Auxiliares de arrancada |
6. | Dos tiempos |
7. | Auxiliares de cargada |
8. | Auxiliares de jerk |
9. | Preguntas varias |
PRÓXIMOS SEMINARIOS
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